Raus aus dem Winterschlaf - rein in die Frühjahrsmüdigkeit?

Endlich. Die Tage werden wieder länger. Selbst die größten Winterfans freuen sich auf den Frühling mit den ersten wärmeren Sonnenstrahlen. Aber was ist das? Während die Natur im Frühjahr zu Höchstleistungen auffährt, machen viele Menschen schlapp: Frühjahrsmüdigkeit! Etwa 50% der Deutschen werden geplagt von Wetterfühligkeit, Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen, Schwindel, Kreislaufschwäche und Gereiztheit.

Der Körper macht Frühjahrsputz

Einseitige Ernährung, mangelnde Bewegung und häufige Erkältungen in den Wintermonaten sowie hormonelle Umstellungen sind nach Ansicht von Medizinern für die Frühjahrsmüdigkeit verantwortlich. Im Winter hat der Körper seine Reserven verbraucht und mit der Umstellung von der dunklen zur hellen Jahreszeit nun Schwierigkeiten. Das kostet Kraft und macht müde.

Wecken Sie die Lebensgeister

Was auch immer hinter der so genannten Frühjahrsmüdigkeit steckt, gegen die Symptome können Sie aktiv etwas tun. Gönnen Sie sich konsequent das, was im Winter oft gefehlt hat: ausreichend Sonne, frische Luft, viel Bewegung und gesunde Kost mit reichlich Vitaminen. Unser Ratgeber "Wir für Sie - Fit in den Frühling" gibt Ihnen dazu viele nützliche Tipps.

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Wir für Sie - Fit in den Frühling (36.17 KB)

Auch Ihre Finanzen profitieren

Wenn Sie aktiv sind und etwas für Ihre Gesundheit tun, entlasten Sie unter Umständen auch Ihre Finanzen. Denn unsere modernen Krankheitskostentarife belohnen Eigenverantwortung von Versicherten und leisten nicht nur bei Krankheit, sondern auch bei Gesundheit, z.B. in Form der garantierten Pauschalleistung oder des garantierten Leistungsfreiheitsrabatts. Möchten Sie mehr wissen zum Modell der Gesundheitsfinanzierung? weiter...