Aktiv leben - mit Stress umgehen

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Einen wesentlichen Anreiz im eigenverantwortlichen Umgang mit der eigenen Gesundheit kann das allgegenwärtige Phänomen "Stress" bieten. Es kommt nicht darauf an, erneut eindringlich die große Bedeutung von Stressbelastungen bei der Entstehung von vielen unterschiedlichen Beschwerdebildern und Krankheiten aufzuzeigen mit dem Ratschlag: Stress vermeiden! .

Vielmehr will die Broschüre "Aktiv leben - mit Stress umgehen" helfen, Stress und Stressbelastungen als Erscheinungen gerade unserer Zeit zu erkennen und für sich zuzulassen. Man kann mit ihnen umgehen, sie sogar für sich erfolgreich nutzen. Keine Höchstleistung, keine maximale Energiefreisetzung für erfolgreiches Handeln im täglichen Leben ohne Stress.